دفتر الوصفات

دفتر وصفات لكل النساء بالفيديو

فيديو خطير جدا : جنود الاحتلال يعتدون على سيدات فلسطينيات اثناء اعتقال احد الشبان

 فيديو خطير جدا : المرجو النشر على أوسع نطاق جنود الاحتلال يعتدون على سيدات فلسطينيات اثناء اعتقال احد الشبان ...

كيكة الموز

 .. وصفة لكيكة سهلة وشهية ومغذية و تستطيع ربة المنزل صنعها في دقائق وبطريقة بسيطة لتحتفل مع أسرتها في جميع مناسباتها طريقة تحضير كيكة الموز  المكونات     2 كوب دقيق     1/2 كوب زبدة     1 1/2 كوب سكر بودرة     2 بيضة     1 معلقة صغيرة فانيليا     2 معلقة صغيرة بيكنج بودر     1/2 معلقة صغيرة بيكنج صودا     1 كوب حليب     1 كوب...

لزيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة.

دائمًا ما تبحث الأمهات المرضعات عن أفضل الوسائل الطبيعية التي تساعد على زيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة. حيث تشعر الأمهات وخاصةً الجدد بالقلق حيال ما إذا كانت كمية اللبن كافية لإشباع صغيرها أم لا. تتوافر بعض الأطعمة التي قد تندهشين عند معرفتها، فهي تساعد على زبادة كمية لبن الثدي بشكل فعّال. احرصي على إدراج تلك الأطعمة في نظامك الغذائي خلال فترة الرضاعة لتحفيز الغدد اللبنية لزيادة إنتاج لبن الثدي. 1- الماء. الماء قد لا يعد من الأطعمة بطبيعية...