دفتر الوصفات

دفتر وصفات لكل النساء بالفيديو

تقشير البشرة بالمواد الطبيعية .. وصفة فعَّالة 100%

تقشير البشرة بالمواد الطبيعية     إستخدمي المواد الطبيعية المتوفرة في المنزل لأجل تقشير البشرة دون اللجوء للتقشير الكيميائي في عيادة الطبيب، والقناع الذي نقترحهُ عليكِ يعمل على تقشير البشرة بجميع أنواعها كانت دهنية أم جافة أم حساسة أم عادية، حيث أن طبيعة المواد التي تتكون منها آمنة ولا تُسبب آثاراً جانبية كما أن نتائجه المبهرة تظهر سريعاً، ولمزيدٍ من التفاصيل إليكِ ما يلي  مكونات قناع تقشير البشرة...

نصائح هامة لتقشير البشرة في المنزل

نصائح هامة لتقشير البشرة في المنزل تقشير البشرة عملية سهلة تساهم في إزالة الخلايا الميتة التي تتراكم على السطح الخارجي للبشرة. تقشير البشرة مرة اسبوعياً على الأقل هو امر هام لصحة وجمال بشرتك لذا تعرفي معنا على كل ما يتعلق بتقشير البشرة بصورة صحيحة في المنزل. أساسيات تقشير البشرة افضل وقت لتقشير البشرة هو الصباح حيث أن الجلد يقوم بتجديد نفسه أثناء فترة النوم في الليل استخدمي المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع وتجنبي...

هل تعرف ما هي فوائد البقدونس ؟!

هل تعرف ما هي فوائد البقدونس ؟ للبقدونس فوائد عديدة ويساعد كثيرا علي التخلص من الدهون الزائدة بالجسم كما تستخدمه السيدات ليس في إعداد الطعام فقط بل شرب عصيره يوميا من أجل الحصول علي بضعه كيلو جرامات أقل البقدونس سعد من الخضروات المفيدة جدا وقد يهملها الكثيرون حيث أنه يعد باني للعظام و الأسنان, لأنه مخزن كبير للبوتاسيوم, فضلا عن كونه ملطف لتقلصات الرحم فهو يفيد في حالات الطمث و التهاب المثانة, كما...

أفضل الماسكات للعناية بالبشرة أثناء الشتاء

أفضل الماسكات للعناية بالبشرة أثناء الشتاء من المعروف أن البشرة تتعرض خلال فصل الشتاء للكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر على جمالها ورونقها، حيث تعاني الكثيرات من الجفاف وتشقق الجلد خلال موسم الشتاء، نظراً لتغير العوامل المناخية في هذا التوقيت من العام، وهنا يجب أن تتوافر العناية الكاملة للبشرة لتكون غاية في الجمال، لذا نستعرض معك هنا مجموعة...

قناع الخيار لتنقية البشرة من حب الشباب

قناع الخيار لتنقية البشرة من حب الشباب يتميز الخيار بفوائده الصحية والجمالية فهو يعمل على تغذية وتنعيم البشرة ويبرز أثره واضحاً كقابض للمسام بالإضافه إلى قوتِّه في تبييض البشرة وقد أثبت فعاليته مؤخراً في علاج  حب الشباب وهناك وصفة منزلية سهلة لعمل قناع الخيار للوجه الذي يخلصكِ من حب الشباب: - أحضري نصف حبة خيار وملعقتين صغيرتين من الشوفان وربع كأس من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل، ثم قطعي الخيار لقطعٍ...

تخلصي من الرؤوس السوداء في ثلاثة أيام فقط

  تخلصي من الرؤوس السوداء  في ثلاثة أيام فقط تُعاني مجموعة الفتيات من مشاكل في بشرة الوجه تتمثل بتواجد الرؤوس السوداء أو ما يُسمى بالـ "زيوان" وهي عبارة عن بثور لا تنمو تحت الجلد مثل حب الشباب بينما تنمو بين طبقات الجلد مسببة بعض النقاط السوداء على فتحات المسامات، وهي ذات شكل مزعج، وحتى لا تشوهي جمالك هناك طرق مثالية للتخلص منها بسرعة نُقدِّمها لكِ فيما يلي: - معجون الأسنان: هو طريقة  فعالة لازالة...

كيف تكونين جميلة بدون مكياج؟

  كيف تكونين جميلة بدون مكياج؟ تعتقد العديد من النساء أن استخدام المكياج هو الوسيلة الوحيدة لجعلها جميلة ولإخفاء عيوب وجهها، إلا أن هذا الاعتقاد من أكبر الأخطاء الشائعة، إذ أن المكياج يخفي العيوب ولا يعالجها واستعماله المفرط يضرّ بالبشرة بعد فترة. كيف تبدين جميلة بدون مكياج ؟! .. هذا هو السؤال الذي يشغل بالك الكثير من النساء ويجعلهن في حيرة من أمرهن، سنقدّم لكِ سيدتي أهم النصائح الإجابة عن هذا السؤال: كيف...

أحصلي على أسنان بيضاء ناصعة بدون طبيب

أحصلي على أسنان بيضاء ناصعة بدون طبيب الأسنان ناصعة البياض سر روعة ابتسامتكِ واكتمال جمال وجهكِ، ولكن الحصول عليها حلم يتطلب عناية خاصة ومبالغ مالية باهظة، لكننا نُقدِّم لكِ سيدتي خطوات يسيرة لتصبح أسنانك بيضاء كاللؤلؤ: - نظّفي أسنانكِ بشكل منتظم بمعجون أسنان جيد وبتركيبة مبيّضة صباحاً ومساءً كل يوم وبعد كل وجبة، فهذه الخطوة الأكثر أهمية لذلك لا تتخطيها، وبعد تنظيف أسنانك بالفرشاة...

عصير البصل لحل مشكلات الشعر

  عصير البصل لحل مشكلات الشعر جرِّبي وصفة عصير البصل السحرية المفعول للحصول على شعرٍ صحيٍ وحيوي، وإليكِ الخطوات .. - بالخلاط الكهربائي ضعي حبتين بصل بحجمٍ متوسط وأُهرسيهما حتى يُصبح لديكِ عصيراً كثيفاً، أحضري قطعة شاش ومرري العصير الناتج من خلالها لإزالة الشوائب والحصول على الماء فقط دون الألياف المرافقة للعصير. - دلِّكي فروة رأسكِ بعصير البصل وأُتركيهِ عليها لمدة ساعتين فقط. - إغسلي فروة رأسكِ جيداً وأُشطفيها بماء...

فوائد الليمون

فوائد الليمون   توصلت دراسةٌ حديثةٌ إلى أن الليمون يعتبر من أهم الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، ومن أبرز تلك الفوائد قدرته على إيقاف عدوى الأنفلونزا وتطهير المعدة، كما أنه يستخدم كمنقٍ للدم، بالإضافة إلى أنه يساعد الجسم على التخلص من السموم ومحاربة الأمراض. ومن فوائد الليمون للجسم :   احتوائه على البوتاسيوم الذي يفيد بشكلٍ كبيرٍ مرضى القلب، كما أنه يعتبر من أهم المهدئات الطبيعية التي توضع على الجروح وتوقف النزيف. ...

تناول التمر على الريق.. ماهي فوائده

تناول التمر على الريق.. ماهي فوائده عرف الناس منذ القدم أن تناول التمر على الريق جيد للصحة والجسم ولكن لم يعلمو   الأسباب الحقيقية لفائدة تناول التمر على الريق والتي تتمحور فيما يلي تناول التمر على الريق يقضي على الطفيليات ويقتل الدود، كما أنه مقوي للكبد، وهو من أكثر الثمار تغذيةً للبدن وقد أشار الباحثون إلى أن التمر الجاف يحتوي على مواد كربوهيدراتية ودهون ومواد سكرية وأملاح معدنية وفيتامينات أ، ب1 ب 2 ، ج وغني جداً بالحديد...

فوائد الخس

فوائد الخس   ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل  ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء   ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم   ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف   ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب   ـ يقي الجسم من سرطان القولون   ـ غنيّ بالفيتامينات وخاصة ( أ )فيتامين وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة  ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الص...

فوائد الثوم

فوائد الثوم  ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل الفسفور والكالسيوم ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض  ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع   ـ يعزّز جهاز المناعة في الجسم      ـ يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدّم  ـ يساعد في علاج أمراض الروماتيزم   ـ يساعد في علاج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح   ـ يقاوم السُعال ويعمل على...

فوائد البصل

فوائد البصل   ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية   ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء   ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم   ـ فاتح للشهية ويُكافح الالتهابات الهضمية   ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية   ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي   ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشّمع الكبد   ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع...

فوائد الطماطم

فوائد الطماطم ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية   ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة   ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة  ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج  ـ عصير الطماطم يُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم   ـ تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة  ـ تُفيد في علاج تقّرن الجلد  تراكم طبقات...

طريقة سهلة وسريعة لعمل الكيك

طريقة عمل الكيك هي طريقةٌ سهلةٌ، سريعةٌ، ولذيذة طبعاً، ولا تحتاج لمكوناتٍ كتيرةٍ وبإمكانك تحضيرها بوقتٍ قصيرٍ جداً، قدميها لعائلتك ولصديقاتك وكوني مميزة في حلوياتك. المقادير بيض ,4 حبات فانيلا , ملعقة صغيرة حليب سائل,0.75 كوب زيت نباتي ,0.75 كوب سكر ,0.75 كوب طحين ,2 كوب خميرة الحلوى, ملعقة كبيرة طريقة التحضير - اشعلي الفرن ليكون على درجة حرارة 220 عند إدخال الكيكة. ...

اضرار الكعب العالي

  أكثر النساء تعتبر الكعب العالي من مظاھر الجمال والأناقة إلا أنھن لا ینظرن للوجھ المعاكس للكعب العالي فلھ الكثیر من المخاطر التي تؤثر على صحة المرأة تتمثل في  أن الكعب العالي یؤثر على خصوبة المرأة ویسبب إرباك في الدورة الشھریة ویسبب مشكلات في الحوض وتزید أثناء الحمل   یؤثر الكعب العالي على الأعضاء الداخلیة للمرأة إلي جانب التقلصات الرحمیة المبكرة أثناء الحمل والإجھاض المبكر ویصل الأمر إلى أن یحرمھا من حیاتھا كأم   كما...

قمة الاناقة

 قمة الاناقة         ...