المياة
المياة ليست لإنقاص الوزن فقط ولكن لها العديد من الفوائد للجسم
الجنزبيل
يساعد على حرق الدهون
مشروب التفاح الساخن بالقرفة
يمكنك إستبدال المشروبات الغازية بمشروب التفاح الساخن بالقرفة
عصير-الليمون
اللليمون يقلل الشعور بالجوع
شاي-اخضر
الشاى الأخضر يساعد على التخلص من المياة الزائدة فى الجسم
النعناع
النعناع يساعد على تهدئة المعدة
القرفة
مشروب القرفة الساخن يساعدك فى تقليل وزنك
مشروبات...